走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-11-10から1日間の記事一覧

ゆるジョグって効果ある?(笑) ジョグは退屈だと~!

7kmゆるジョグ。 7.28km 1.01.02 (8.23/km) キロ8。 ごめん盛った(笑) キロ8.5 こんなこと言う人がいますねん。 本当に居るんです。 「ゆっくり走るの難しい。どうしても早くなっちゃう」 ←何言うちゃってくれてんねん。こちとら一生懸命足動かしてるのに…