走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-11-01から1日間の記事一覧

昨日の30kmペース走を振り返り、大阪マラソンの走り方を考える。。

昨日の30kmペース走。 頑張った! ←自分比。誰も褒めてくれないので自画自賛! 昨年の故障前の状態を100とすると、 80~85%まで上がってきています。 そして昨日で更に上積みが期待できるはずなので大阪マラソンではサブ3.5を狙って走れるのではないかと思…