走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-10-20から1日間の記事一覧

ズームフライが欲しい! 私もムカデになりたい!!

買えばいいやん。 ちゃん。ちゃん。。 おしまい。。 ってのは置いといて、 まずは今日のランからです。 水曜日に30kmペース走 木曜日に7kmほぐしジョグ 金曜日休足 そして今日。 4時に起きたし、 閾値走やるか~とも思ったんだけど、 いつも調子こいて故障す…