4時起床。 今日の予定は、 休足 or 4~5kmジョグ こんな場合、 いつもなら当然の休足じゃないですか~。 しかも今朝は洗濯以外に、 ゴミ出しとお米を踏みにいかなければいけない。。。 私は堺なんですが結構田舎でお米を踏む機械があちらこちらにある。 あり…
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