走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-07-25から1日間の記事一覧

今日から本気出す? &東京物語⑦

私はジョグノートで「今日から本気出す!」と書きました。 まあ過去に39 回くらいは言ってるんですが(笑) そして今日、 やるぜ15kmペース走! 4時に起きてバナナを食べて狭山池へ。 1.15km アップジョグ 少し涼しい感じ。 今日は行ける! ①4.45 ~速すぎた。…