走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-07-18から1日間の記事一覧

インターミッテント走。。今日も撃沈したが。。

4時起床。 今日は仕事が休み。 さてどうする? 二択。 ・15kmビルドアップ ・インターミッテント走 狭山池に向かいながら考えるとする。 暑い! けど昨日までと比べれば涼しいかも。。 おそらく暑さに慣れてきたのだと思う。 暑熱馴化だ。 それでも暑い! と…