3時30分起床。←漁師か！(笑) 昨日10時に寝てしまったからでしょう(笑) まあ睡眠は十分。。 さあどうするか？ 走るか？ 走らざるべきか？ どうしよう（コラ）どうしよう（コラ）オ パキャマラドパキャマラド パオパオパンパンパンオ パキャマラドパキャマラド…