走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2018-01-12から1日間の記事一覧

3時間15分カットへの道③故障とお別れする。。PART3。。ランニングフォームについて

寒いですね~。 まあ走ってませんが(笑) 加古川マラソンを故障でリタイアして20日。 右足の膝下全体の痛みでリタイアしたのですが、 だいぶ回復してきております。 私は通勤で片道2kmちょっと歩くのですが、 昨日の帰りはランニングフォームを意識した早歩き…