昨日いただいた鰻パワーで今朝は4日ぶりにランしてきました。 起伏のある10kmマイコースを6.35/kmペースで。 まあ気持ち良く走りました＾＾ さてもう1カ月を切っている水都大阪100kmマラソン。 サブ11という目標を立てているんですが、 この練習できていない…