4時起床。 ゴミ捨てに外へ出たら雨でした。 止みそうな気配もありましたので部屋でぐだぐだ。 もう今日も休足しようかしらと考えたんですが、 珍しく走りたい気持ちが勝ちました( ゚Д゚) 小雨の中スタート。 時間的に6kmコース。 Eペースでジョグ。 最後にW…
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