走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-02-04から1日間の記事一覧

おわり坂・坂道ダッシュPB&行事食⑦節分

4時起床。もたもたしながら上下ジャージで外へ。 今日はゼーハー練習なので気分が重い。。 皆さまはそんなことないですか? 今日は坂道ダッシュ! おわり坂 平均斜度9%350mの駆け上がり 前回(1/7)と比較しながらの記録です。 ①2.06.7 → 1.58.5 PB。初の2分ギ…