昨日は30kmペース走をしました。 ペース走が出来ていたのは20kmまでで後はじり貧。。。 それでも30km走ったのは確かです。 そして昨日は訪問鍼灸を受ける日。 悲鳴を上げながらゴリゴリ、グサグサしていただきました。 友人でもある先生が言いました。 バラ…