今日は休足しました。 今晩はジョグノートで知り合った方と飲みに行きます（3回目）。 明日は少し走って、 土曜日に閾値走か坂道ダッシュが出来ればと思っております。 2016年を振り返る⑤故障の前兆が強くなっていた5月。 走った日数 13日/31日 半分も走って…