朝4時起床。 今日は15分で寝床を抜け出せました。 今年初めてのポイント練習。 洗濯をしながら、 坂道ダッシュをするか5kmビルドアップ走をするか悩む・・・ 昨日の時点では坂道ダッシュをしようと思っていました。 何故？ 2/19の泉州国際マラソン、最後のモ…