走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-11-27から1日間の記事一覧

2016福知山マラソン回走録②~当日の朝編

予定ではラン&ウォークをしようと思っていたのですが、 雨予報だったので目覚ましもつけずに寝ました。 それでも5:00には目覚めてしまいます。 起床時心拍数は50でした。 だいぶ疲労が抜けてきたようです。 体調も良くなってきていますので、 明日もラン&…