走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-11-06から1日間の記事一覧

ガリ酎って知ってます? どうやらミナミ界隈でしか通じないらしいです。。

朝4時起床。 おわり坂3本ダッシュ&ゆるゆるジョグ。 本日のラン★ 11.51km 1.25.44 (7.26/km) 今月の走行距離★ 35.74km (目標250km) 今朝の体重★ 65.3kg (21日までの目標63kg台) 23.4% 福知山マラソンまであと17日! 私は今レースに向けて体重を落と…