走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-09-16から1日間の記事一覧

足に負担をかけずに心肺やスタミナを戻したい。タバタ式トレーニングをちょっとやってみます。。

今朝も休足です。 昨日はお月見でした。 お天気が悪かったのであまり見えなかったんですが、 帰宅するとこんな夕ご飯が・・・ 月見ハンバーグです。 かまぼこがウサギの形をしている懲りよう。 晩酌しながら心癒されました(^^) さて今日も休足ということで、…