昨夜から気合が入っていた。 ジョグノ友達のmakimakiさん（美ジョガー）はだいたい火曜日にポイント練習をされている。 私の最近のランはというと、 金） 大阪城ナイトラン10㎞ 2016.7 大阪城ナイトラン回走録 ～ 赤アフロさんに感謝！ サブ3.5挑戦権獲得。 …