しかし7月に入って暑い日が続きます。。 今日は7月に入って初めての休足。 6月を振り返ります。 6月振り返り ラン日数 17日 走行距離 250.217km （目標300km） 体重 6/1 63.5kg ⇒ 6/29 65.4kg （+1.9kg） ・まずラン日数が17日間って・・・週5日ランを基本と…