走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-07-04から1日間の記事一覧

6月の振り返り・・・滝畑ダムへ行ったり、暗峠へ行ったり。猫カフェに行ったり。。大阪マラソン、神戸マラソン抽選発表・・・

しかし7月に入って暑い日が続きます。。 今日は7月に入って初めての休足。 6月を振り返ります。 6月振り返り ラン日数 17日 走行距離 250.217km (目標300km) 体重 6/1 63.5kg ⇒ 6/29 65.4kg (+1.9kg) ・まずラン日数が17日間って・・・週5日ランを基本と…