走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-06-18から1日間の記事一覧

ダイエット中にも関わらず、1月5日以来の66kg超え・・・(絶句!)

本日のラン★ 4.23km 30.08 (7.70/km) アップジョグ 自宅~狭山池へ 5.01km 24.01 (4.47/㎞)失敗ビルドアップ 狭山池 3.70km 28.40 (7.44/km)ダウンジョグ 狭山池~自宅 今月の走行距離★ 180.777km (目標300㎞) 4時起床。4時40分スタート。 狭山池にて…