2016-03-16から1日間の記事一覧
本日のラン★ 15.27㎞ 1.15.41 (4.57/㎞) 狭山池 ペース走 1.5㎞ アップ、ダウン 今月の走行距離★ 130.45㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 測定せず・・・ (目標60kg) ちなみにどんどん離れていってます 朝3時40分起床。 車で狭山池へ。 本当はね、25kmを4.5…
本日のラン★ 15.27㎞ 1.15.41 (4.57/㎞) 狭山池 ペース走 1.5㎞ アップ、ダウン 今月の走行距離★ 130.45㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 測定せず・・・ (目標60kg) ちなみにどんどん離れていってます 朝3時40分起床。 車で狭山池へ。 本当はね、25kmを4.5…