本日のラン★ 6.2㎞ 39.34 （6.23/㎞） ジョグ+WS1本 今月の走行距離★ 119.88㎞ （目標280㎞） 昨日の体重★ 書きたくない （目標60kg） 朝4：30起床。 色々してたら出発は5：20。 ６㎞のアップダウン少しありのマイコース。 足の疲労度やダメージを感じながら…