2016-03-06から1日間の記事一覧
本日のラン★ 10.26㎞ 1.20.24 (7.50/㎞) ちょこっとLSD 1km 通勤途中、自宅までお戻りラン 今月の走行距離★ 54.13㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 測定せず。本当はしたけどなしにした。 今朝は4:00起床。 またぐだぐだしていて時間が無くなったので、短…
本日のラン★ 10.26㎞ 1.20.24 (7.50/㎞) ちょこっとLSD 1km 通勤途中、自宅までお戻りラン 今月の走行距離★ 54.13㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 測定せず。本当はしたけどなしにした。 今朝は4:00起床。 またぐだぐだしていて時間が無くなったので、短…