本日のラン★ 31.120㎞ 3.50.51 (7.25/km) ドラマチックLSD 今月の走行距離★ 156.995㎞ (目標280㎞) 昨日の体重★ 63.2㎏ (目標60㎏) 今日の私はやる気だ。 昨夜から準備万端。 今日したいことは2つ。 ①4時間半のLSDをする~本当は5時間したいが時間がと…
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