本日のラン★ 17.5㎞ 2.05.35 (7.10/km) アップダウンコース LSD+WS1本 今月の走行距離★ 70.18㎞ 昨日の体重★ 測定なし 先週水曜日の30km激走から、丸1週間。 木 休足金 7km (8.00/㎞)土 1km日 6.5km (8.50/km) 左足のシンスプリントの痛み、(もうお友…
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