走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2016-01-05から1日間の記事一覧

2016年! サブ3.5に向けて始動!~小4の娘は出来た女かアホなのか??

本日のラン★ 6.26km 37.19 (5.57/km) 5㎞ビルドアップ+WS2本 今月の走行距離★ 11.26㎞ 昨日の体重★ ....(*_*)。。。 目標体重61kg 身長167.1㎝ 元旦以来のラン! 2016年! サブ3.5に向けて始動! それにしても温かい正月だね。Tシャツと上下ジャージで出た…