本日のラン★ 6.71km 47.26 (7.04/km) 足ほぐしジョグ+WS3本 今月の走行距離★ 133.14km 加古川マラソンまであと5日! 今日は足ほぐしというか、 体に異常がないか確認しながらジョギング。 左足首や脛に軽い違和感があったが、 2kmほど走るとそれもなくなる…
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