本日のラン★ 休足日 筋肉痛で階段降りるとき痛かった（≧▽≦） でも思った程ではないので、明日足ほぐしでジョギングしようかな。 大阪マラソン回顧録（上） まずは、楽しかったヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ めっちゃ楽しかった。 初フルマラソン、不安もあったけど、 その…