走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2015-10-21から1日間の記事一覧

大阪マラソン(初フルマラソン)まであと4日!~5kmペース走&屈辱の禁酒7日目(≫▽≪)

大阪マラソン(初フルマラソン)4日前 本日のラン★ 5km 26.32 (5.17km/分) 狭山池5kmペース走 2.5km アップ、ダウン、WS×3本 今日は休み。私の休みは基本的に週に1度、水曜日。 忙しくなると休みなしで仕事に行く。 つらい・・・いや・・つらくないのだ…