走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

明日は丹後ウルトラマラソン!

出ませんが(笑)

 

ブログを書く気になりました。

仕事で大きなトラブルに巻き込まれそうだったのですが、

こちらの過失は少ないようなのであまり悪い事態にはならないとのこと。

まあ大丈夫でしょう。

知らんけど(笑)

 

そうそう、

丹後ウルトラマラソン

 

私もコロナ前の最後の大会を走りました。

とにかく暑くて水をかぶりながら飲みながら。

ゴールした時の感動は、

これまで完走した大会の中でも一番です。もす!

 

明日はその丹後ウルトラマラソン

台風も迫っておりますが、

天気予報によると雨よりも暑さ、そして風。

前半の七竜峠がなくなったということで難易度は下がったようです。

 

カブさんの丹後完走、

サトさんのアフター参加、

じぇーてぃーさんのサブ10、

ハマーさんのLSZ、

ごえ家にはてなエイド。。

 

見どころは沢山だけど私は一生懸命仕事しながら、

皆様のブログやツイートを楽しみにしております。

 

私はダイエットと練習も頑張って、

神戸マラソンでサブ3.5の奪還目指します。

右の股関節が痛いけど。。

 

丹後ウルトラマラソン走られる皆様、ファイトです!

 

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

今月の走行距離:126.85km

今朝の体重:67.9kg

明日は駅伝。。

5時起床。

英語と体幹エクササイズをして、

ちょっとだけゆるゆるジョグ。

カロリーを消費するためだけのもの(笑)

 

4.76km 41.23 (8.40/km)

 

明日はセプテンバー駅伝。

天気も良さそうだし楽しみだ。

(暑くなる。。。)

私は4kmとのこと。

エース区間を走る。

(全ての区間がエース区間ということで(笑))

仲間5人で繋ぐ。

シチューの王様チームということらしいので(私達は3チームでエントリーしてる)、

白の激沈Tシャツを着ようと思う。

 

f:id:Choei:20171004172655j:plain

 

5年前の息子。。かわいいな~(笑)

 

4.20/kmで走り切れたらいいなとは考えているけど、

どうなることやら。

目標は2つ。

 

・タイムはともかく一生懸命走る

・楽しく、怪我無く、和気あいあいと

 

福士加代子さんに会えるのも楽しみだ。

 

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

今月の走行距離:75.04km

今朝の体重:68.7kg

この数日の走った記録 / お盆休みの話⑩~一泊二日家族旅行。。⑧うどんを食べて淡路島へ

9/3にトレイルを走ったのだけど関門アウトで半分しか走ってない。

 

2日間休足して9/6火曜日。

この日から再始動。

今シーズンは必ずフルマラソンで記録を更新する。

そのためにまず70kgオーバーしてる体重を63kg台まで落とす。

この日からダイエット開始。

やることは一つ。

禁酒(笑)

ただずっとは無理なので、絶対無理なので(笑)

週に1日だけ暴飲暴食OK。

後の日はレコーディングしつつ本気でダイエット。

ちなみにこの日から昨日まで3日禁酒しているよ(笑)

今週は日曜日が暴飲暴食デー(笑)

セプテンバー駅伝で仲間で集まるので誰かが生贄となり私に付き合わされる(笑)

それはたけおき、

フルマラソン頑張るよ。

 

火曜日はトレイルのダメージを確かめつつ7.19kmをジョグ。

 

9/7(水) 18.68km

閾値走 設定:4.30/km

4.18 4.19 4.36 。。。

速く入り過ぎて3kmで終了。。

 

この日鍼灸で身体のメンテナンス

9/8 休足

 

そして今朝 10.91km

そのうちの4kmちょっとを445ジョグ。

明日はゆるく走って、

セプテンバー駅伝で4km頑張る。

 

今日も明日もお酒は我慢だ。

 

 

 

お盆休みの話⑩~一泊二日家族旅行。。⑧うどんを食べて淡路島へ

 

お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く?

お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる

お盆休みの話⑤~一泊二日家族旅行。。③姫路港へ

お盆休みの話⑥~一泊二日家族旅行。。④小豆島到着

お盆休みの話⑦~一泊二日家族旅行。。⑤小豆島観光

お盆休みの話⑧~一泊二日家族旅行。。⑥琴平温泉へ

お盆休みの話⑨~一泊二日家族旅行。。⑦こんぴらさんへ

お盆休みの話⑩~一泊二日家族旅行。。⑧うどんを食べて淡路島へ

 

 

結局近くで渦潮を見ることなく鳴門海峡大橋を渡った。

車はスイスイ、快適ドライブ。

子供達はいつもの如く寝てる(笑)

妻も寝てる(笑)

猛暑の中のこんぴらさんが応えてるようだ。

 

当初予定していた洲本こみちもスルーして淡路ハイウェイオアシスを目指す。

異次元の森など出来てこの辺りも本当に変化した。

10年以上前にちょくちょく家族で遊びに来ていた時とはだいぶ違っている。

 

逆に少しさびれた感のあるハイウェイオアシスで買い物したりおやつを食べたりして時間を過ごす。

 

 

帰途につく。

いつもなら旅行の最後の夜は奈良にある友人の店でご馳走をいただくのだけど、

今回は奈良と反対方向への旅行ということで晩御飯は娘希望でくら寿司になった(笑)

 

ワンピースとコラボしていてその商品が欲しいから行きたいという。

まあ安くすんでありがたい(笑)

 

こうして一泊二日の家族旅行が終了した。

来年あたり、時期と懐具合が許せば海外旅行でも行きたいな。

まあ近場のアジアのどこかへ。

 

おしまい。。

 

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

今月の走行距離:70.28km

今朝の体重:67.8kg

お盆休みの話⑩~一泊二日家族旅行。。⑧うどんを食べて淡路島へ

昨日は休み。

午前中 鍼灸→施術してくれた友人と昼食(麻婆豆腐定食)

午後 病院の定期受診→auトヨタ

 

私のiphonは7で途中電池交換もしたのだけど、

もうバッテリーが限界でこれを機に買い替えようと思った次第。

購入するのはiphonSE(第三世代)。

妻と娘は13、息子は12。

私はSEで充分だし、これ以上大きいと走る時持って行きにくくなる。

老眼との戦いでは負けまくっているけど(笑)

 

先週auの店で見積を出してもらって本体も用意してもらって購入する手前まで行ったのだけど、

私がPOVOが出た時に安さにめがくらみ申込をしたのよ。

その契約は途中で止まっていて(やり方が分からなくなり)、

放っておいたのだけどそれがあるからそっちをキャンセルするか何かしないと機種変更が出来ないと言われてしまった。。

 

では、来週来て購入しますので取っておいてくださいと頼んで帰宅。

 

そして昨日、

POVOも解決してiphonSEのケースやフィルムなんかもアマゾンで注文して準備万端でauの店へ行った。

もちろん予約もとってある。

そして。。。。

なんてことでしょう。。。。なんとiphonSEの128GBの在庫がありませんとのたまう。。。

え~~~!

しかも新機種発表があり注文も取りよせも全てストップしているという。。。。

どういうこと?

これ怒っていいでしょ?

怒るよ! 怒るでほんまに!

(先週取っておいてと伝えて来店の予約までして帰ったのだよ)

でもぐっとこらえる。。

ここでわめこうが怒ろうがちゃーそうが、

叫ぼうが暴れようがおっしこをもらそうが、

状況は変わらない。

今ある事実を受け止め、方法はないのか聞く。

在庫が残っている店舗があればそこで契約できますという。

とりあえず市内にあるau2店舗に行ったけど在庫なし。

もう後は電話で聞くしかないなと思い約束してたトヨタのディーラーへ行った。

 

私は会社兼自宅用で3台の車をトヨタとリース契約している。

そのうちの1台を新車と入れ替えるために契約へ行ったのだ。

 

するって~となんてことでしょう。

何んでauに行ってたんですかと聞かれ、

こうこうしかじかなのだと答えると、

うちでもauの機種変更できますよとのたまう。

 

ほんまけ~?

ということで在庫を確認してもらう。

あるよ! 何色がいいですか?

色まで選べるやん!

そしてauでだしてもらったプランなどの見積もり書を渡し、

計算してもらった。

 

すると。。。

しんじられん! シュレジエン!

auで買うより月々2000円くらい安い。

初期費用じゃなくて月々よ!

間違いなく電話かけ放題などプランも同じ。

いいの? これでいいの?

と聞くといいですと言う。

 

ただ提携ショップに物をおくってもらうので今日は無理ですと言う。

それでは来週水曜日また来ます。

と席を後にしようとすると、

YOUは何しにここに来たんだぜ? 

そうそう車を注文しに来たんだった(笑)

 

ということでiphon問題は解決。

我が家全員auなんだけどこれからはトヨタで機種変更だな(笑)

 

昨日走った話を書こうと思ったけど長くなったのでそれはまた。

走るブログのはずだけど(笑)

 

 

 

お盆休みの話⑩~一泊二日家族旅行。。⑧うどんを食べて淡路島へ

 

お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く?

お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる

お盆休みの話⑤~一泊二日家族旅行。。③姫路港へ

お盆休みの話⑥~一泊二日家族旅行。。④小豆島到着

お盆休みの話⑦~一泊二日家族旅行。。⑤小豆島観光

お盆休みの話⑧~一泊二日家族旅行。。⑥琴平温泉へ

お盆休みの話⑨~一泊二日家族旅行。。⑦こんぴらさんへ

 

 

香川といえばドルトムント。。

否。。

香川といえばあ~あ。。な照之。。

ちゃう。。

香川といえばうどんでしょ(笑)

 

妻の希望もあってうどん屋を目指す。

私は前々職の時に何十回と香川に出張に来ている。

うどんを色んなとこで食べた。

どこで食べても美味い。

そしてどこの県で食べるよりも安い。

 

妻が道案内を始めた。

目指すは山下うどんなんだそうだ。

何故そこ? と聞くと、

旅館で私達の前のお客さんがうどんのオススメを聞いていて、

受付の男の人がしきりに山下うどんをススメていたのだそうだ(笑)

名前は聞いたことがある有名店。

 

まだお昼前なのに結構車がいっぱいだった。

 

 

ここは完全セルフではなく丸亀製麺みたいな感じでうどんを受け取った。

 

 

私はぶっかけ大盛とかきあげ。

うんまい! そして安い。

 

大満足でドライブ再開。

さぬき富士(ちゃんとした名前があるが)が綺麗だ。

 

 

さてまだお昼である。

次に私が向かったのは、徳島の渦の道。

大鳴門橋の下がガラス張りになっていて渦潮を見ることが出来る。

 

子供達が小さいころクルーズ船に乗って見に行ったけど覚えてないやろし(笑)

お姉ちゃんが小学1年で息子が年中さんくらいの頃かな。

あの時はホテルニュー淡路に泊まって渦潮を見に来た。

そういえば今回泊まった琴平花壇もホテルニュー淡路と同じグループなんだそうだ。

妻がどこかから仕入れてきた情報。

流石のおもてなしだった。

 

渦の道近くの公園に車を停めて歩き出したのだけどどうにも妻の足が重い。

おまけに私の携帯には仕事の電話が5~6回も入った。

電話対応を終えて家族を見るとなんだか疲れ切っている。。

どうやらこんぴら参りのダメージのようだ。。

もう渦潮見たいの私だけ(笑)

 

ならばということでUターンで車に戻る(笑)

そのまま鳴門大橋を車で渡り淡路島へ。

 

つづく。。

次回ラストです(笑)

 

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

今月の走行距離:59.37km

昨朝の体重:69.1kg

 

 

お盆休みの話⑨~一泊二日家族旅行。。⑦こんぴらさんへ

京都一周トレイルグランドトラバース、

完走率が54%だったそうです。

その中に入れなかったのは無念です。。

く~。。

 

ダメージはなく今日からジョグ再開した。

起伏ありの7kmコース。

 

7.19km 51.33 (7.10/km)

 

明日は11日のセプテンバー駅伝に備えて閾値走をしようと思う。

 

それと、

今日からフルマラソンに向けて頑張る所存で暴飲暴食は週に1回、

あとはそれなりに節制して本気で痩せようと思う。

本気の本気の本気だぞ。

 

 

お盆休みの話⑨~一泊二日家族旅行。。⑦こんぴらさん

 

お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く?

お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる

お盆休みの話⑤~一泊二日家族旅行。。③姫路港へ

お盆休みの話⑥~一泊二日家族旅行。。④小豆島到着

お盆休みの話⑦~一泊二日家族旅行。。⑤小豆島観光

お盆休みの話⑧~一泊二日家族旅行。。⑥琴平温泉へ

 

 

家族は何時まで起きてたか分からんけど、

私は23時には寝た。

 

起きたのは5時くらいだったか。

走りには行かず温泉に行った。

旅行にきての朝風呂は最高だね。

妻も朝風呂に入り子供達はずっと寝てた。

 

荷物を片付けてすぐ出れる準備をして朝食に行った。

 

 

旅館らしい和食。

お腹ぽんぽん。

温泉、接客、食事、全てにおいて素晴らしい旅館でした。

家族みんな大満足^^

 

旅館をチェックアウトしてこんぴらさんへ。

 

ここで走ることを趣味にしている私と他の人との違いがまざまざと分かった。

ガイドブックを見ても色んな方から話を聞いてもこんぴらさんはしんどいと言う。

階段が続き本宮まで往復2時間、奥まで行ったら3時間以上とか。

 

 

この日も暑い。

太陽が燦燦とふりそそぐ。

階段を上がり始めてしばらくすると妻の呼吸音が聞こえてきた。

しんどそうだ。

 

「しんどくないん?」

「全然」

「心臓あおってる」

 

ガーミンの心拍数を確認すると80くらい。

普段私の心拍数は50台くらいだからちょっと増えている感じ。

 

 

本宮まで785段ということなのだろう。

奥社までは1368段だそうだ。

 

 

トイレ休憩を挟み本宮に向かう。

今日は8月11日。

山の日で祝日ということもあってそれなりに賑わっている。

みんなしんどそう。

 

そして本宮到着。

 

 

手を合わせる。

妻も子供達もここまで。

 

ということでちょっくら行ってくると私一人奥社を目指す。

とんとんとんと階段を上る。

寺社なので走るというより早歩き。

 

途中で高校生くらいの若者が3人、

お! 速い! ついて行こうぜと後を追いかけてくる。

5分くらいついてきてたけど無理げ~! と聞こえて脱落。

いやいやそないに速くないし、頑張ろうぜ。

 

途中で景色が開ける。

結構高いんだな。

 

 

まだまだ上る。

 

 

そして奥社へ到着。

 

 

ここでしか買えないお守りを義母に購入。

手を合わせて下る。

 

とんとんとんとん。

先ほど追いかけてきた若者3人と会う。

速!

そんなに速くないで(笑)

とんとんとんとん。

 

 

椅子に腰かけている妻と子供達と合流。

速くてびっくりしたと言う。

速くないで(笑)

 

途中で金平糖を買ったりソフトクリームを食べたりしながら、

ゆっくり下まで降りた。

車を停めていたところでお土産を買ってTシャツを着替えた。

 

まだお昼には早かったけど、

せっかく香川に来たんだからということでうどん屋を目指すことにした。

 

つづく。。

 

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

今月の走行距離:40.69km

昨夜の体重:70.0kg

 

お盆休みの話⑧~一泊二日家族旅行。。⑥琴平温泉へ

筋肉痛は少しあるがまあ明日から走れそうだ。

今日はお米踏みにいったり、家事が盛りだくさんだった。

 

明日ジョグ、明後日ピリッと走って、

11日のセプテンバー駅伝に備えたい。

どうやら私の走る距離は3kmのようなので、

どれくらいで走れるか分からんけど4.15/kmカットでは走りたいと思っている。

 

尚、思っているだけで出来るとは言ってない(笑)

 

そしてまだしつこくお盆の話をする(笑)

 

※追記。。

訂正が入って私は4kmらしい。

4.15/kmカットの確率はグ~ンと減って4.20/kmカットを目指します。

 

お盆休みの話⑧~一泊二日家族旅行。。⑥琴平温泉へ

 

お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く?

お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる

お盆休みの話⑤~一泊二日家族旅行。。③姫路港へ

お盆休みの話⑥~一泊二日家族旅行。。④小豆島到着

お盆休みの話⑦~一泊二日家族旅行。。⑤小豆島観光

 

 

15時45分 小豆島の土庄港を出港

 

高松までは1時間だ。

 

 

和気あいあいと盛り上がるわけでもなく。

それぞれがちまちまと携帯を触っている。

 

 

1時間はあっという間だ。

16時45分高松港着。

 

琴平温泉に向かう。

結構距離があり思ったより時間がかかったけど、

景色を眺めながらドライブ。

旅先での運転は楽しい。

 

18時前旅館に到着。

立派な旅館だ。

迷子になりそうな館内を通って部屋へ。

娘は一人で出たら間違いなく迷子になる(笑)

 

 

部屋からの景色もなかなか良い。

 

 

今日の夕食は旅館のものでない。

最後まで迷ったけど、

私は香川に来ると必ず骨付き鳥を食べる。

たっぷり飲みたいし(笑)

妻や子供もそれでいいと言うので田中屋を予約していた。

旅館からは徒歩10分ちょっと。

風情のある町を歩きながら店に向かう。

 

 

まずは乾杯!

 

 

お目当ての骨付き鳥。

ひな鳥と親鳥

 

 

琴平の田中屋さん、何を食べても美味しい。

当然酒もすすむ(笑)

 

 

大満足で店を後にする。

ぶらぶら散策しながら旅館に戻る。

 

そして、

旅館といえば!

卓球(笑)

 

 

子供達も強くなった。

結構いい勝負だった。

 

そして温泉!

天然温泉で気持ちいい!

 

(写真は公式ホームページより拝借)

image

 

 

サウナもあり。

 

そして夜のお楽しみ。

息子とラウンジへ。

 

 

地元のクラフトビールを頂く。

 

 

こうして家族旅行1日目が終了。

 

つづく。。

(つづくっておい、1泊2日の旅行ですでに⑥(笑))

(そういえば2泊3日の沖縄旅行は⑳まで続いたんだった(笑))

 

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村