走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

転倒から3日目の状態と家内からまさかの宣告・・・

昨日の記事への沢山のコメントありがとうございました。

コケてしまったアホな私への温かい言葉の数々・・・感謝感激です。

 

ブログ村チーム中部の城マラニックでも転倒で怪我をされた方が2人おられるようで、

皆さまも気をつけましょうね。。

 

 

3日目の状態です。

少しましになってきていますが、

花粉症の季節・・・

咳をすると響くし、くしゃみをすると激痛が走ります。

 

まだまだです。

 

昨日来たんです。

4/23水都大阪マラソン100kmのお知らせが・・・

f:id:Choei:20170407135944j:plain

 

そして今朝・・・

 

家内に湿布を貼ってもらっているときに無常の宣告が・・・

 

『今年は100kmやめてね』

 

義母も、

『練習も出来ないしやめとき』

 

 

・・・

 

 

言いたいことは沢山あるんですが・・・

ぐっと唇をかみしめ何も言わず、語らず。

 

 

しっかり治して来週くらいに二人に頭を下げて許しを請うつもりです。。

もちろん治って居ること前提ですが・・・

 

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絶対走ってやる!!!!!!!!!!!!!!!!!!

喜劇は悲劇に変わる。2日前に起こった悲劇。

4月4日、
いつもより少し早く帰宅させていただいた。

 

通常19時までなのだが17時にあがった。

4月5日は仕事休みで家族サービスだ。

 

翌日持っていくおやつをスーパーで購入するために、寄り道。

 

 

車通りの多い国道沿いの歩道。
人が並んでは歩けないほど狭い歩道。
車道より少し高い歩道。
店舗が多く車が入れるように低くなっているところが沢山ある。

 

簡単に言うと、
狭くて凸凹の多い歩道。

 

私はスーパーへ向かうため、
その歩道を歩いていた。

 

私はまっすぐ前を見て歩いていた。
はずだ・・・
考え事はしていたかもしれない。
大概、歩くという行為に集中するなんてことはまずないだろう。
目的を持ったウォーキング以外は・・・


人は大抵、
ぼーっと考え事をしながら歩いているに違いない。
それでもほとんどの場合は目的地に到着する。
そういうものだ。

 

私はまっすぐ前を見て歩いていた。
行き慣れたガソリンスタンドの手前。

 

 

景色が揺れた。

 

こける。
と思った。

 

車道が見えた。
あかん!
身体の重心を動かした。

 

身体の安定感はより一層失われた。

ガソリンスタンド側。

 

頭から突っ込んで落ちる瞬間、
黄色の鉄柱が見えた。

 

あかん!

 

頭を振った。

 


右肩から右胸を鉄柱に強く打ち付けた。

 

 

まずスーツのズボンに目がいった。
破れている。
家内に怒られる。

 

次に後ろを歩いていた紳士に声をかけられる。
『大丈夫です』
意識があるのだから、
そう答えるだろう。

 


右肩に強烈な痛み。
軽く動かしてみる。

 

なんだか骨が動く感じがする。
外れた?
いや外れたら動かないやろ。
ずれた? 骨は?
痛い。

 

 

リュックを持つ。
なんてこった。
リュックのひもが切れている。
モンベルの登山用のリュックやで、
そんな頑丈なリュックの紐が切れるということに転倒のすさまじさを感じる。

 

建物の陰で手を動かしてみる。
痛い。
何かある。

ごりごりと感じる。

普通の痛みではない。

呼吸が苦しい。

 

 

自宅まで歩く。
5分ほど。


義母に転倒の顛末を話し、
どこか病院はないか聞く。

 

不安なのだ。
骨がずれていたり、
折れていたりしたら。

 

義母が家内に電話する。

 

家内は会社から一度帰っており、
町内会の会費を集めて回っているとのこと。

 

家内が帰ってくる。
不機嫌そうだ。
そして色々調べてくれている。

 

私はとりあえず2階に行き、
服を着替える。

 

Yシャツをはずし、
チャックのジャージ上下に着替える。
半端なく痛い。

 

着替え終わると、
家内が整形外科に連れて行ってくれた。

 

 

家内は不機嫌。
あまりしゃべらない。
ただその不機嫌さの奥に状態を心配しているのは分かる。

 

私はただただ申し訳ない。

 

病院到着。
もうすでに19時前。
ぎりぎりセーフ。
今回の転倒は全てがぎりぎりだった。

 

呆然と順番を待つ私。
隣で雑誌を眺める家内。

 

明後日は家内の誕生日。
ということで明日の水曜日は、
私も家内も仕事休み。
子供達も春休み。
朝からUSJに行き、
夜は焼肉を予定している。
すべてが台無しになるかも。

 

3月は仕事が忙しく1日も休まなかった私。
家族みんなが楽しみにしている明日という1日。

 

ただただ祈る気持ちで受診を待つ。

 

20分ほどで呼ばれた。

 

 

若い男の先生。
転倒の様子を告げると、
まずはレントゲンということで待合室に戻る。

 

10分ほどでレントゲン室へ。

 

ジャージが脱げない。
痛い。
ゆっくりゆっくりなんとか脱ぐ。

そして待合室へ。

そしてまた受診。

 

 


先生の前には2枚のレントゲン写真。

じっと見つめる。

『大きな骨折とかはなさそうですね』

安堵と同時に初めて先生の顔を見た。
優しそうな顔をしたいい男だ。

 

『今見えているところにはひびも入ってません』


『ただ骨の重なっているところだとか、分からない部分もありますからそれはMRIでないと分かりません』

 

『1週間様子みてまだ痛いようでしたらまた来てください。その時は精密検査をしましょう』

 

『とりあえず痛み止めと湿布を出しておきますのでそれで様子見てください』

 

私はそれらの言葉を聞きながらまずは安心をした。

 

 

最悪の事態は免れた。
明日の家族の楽しみを奪わずに済んだ。
仕事も行ける。
4/23の水都大阪も走れるやろう。

 

いろんな思いを感じながら先生の言葉を聞いた。

 

待合室に戻り家内に報告。
お金を払い自宅へ。

 

家についた家内の第一声。
子供達に向かい、
『明日大丈夫だよ。行けるよ』

歓声を上げる子供達。

 

 


昨日はすべて家内の運転でしたが、
なんとか1日家庭サービス出来た。

 

 

 

転倒から2日。
今の状況。

 

服が着れない。
脱げない。

 

全部小4になる息子が介護してくれます。

 

右胸の上から肩にかけて膨らんでいる。
肩を動かそうとするとコリコリと音がする感じがする。

 

痛み止めを飲み続けている。
腕を動かす角度により息も吸えないくらいの激痛がはしる。

 

眠りは浅いが痛さで目が覚めることはない。
今が一番痛みが出ているかもしれない。
でも最初の痛みとは違う感じがする。
大きな痛みがとれて感じていなかった色んな痛みを感じている。
そん具合か。
あとは日にち薬でだんだん痛みがひいていけばいいと思っている。

 

そうあって欲しい。

 

 

普通に歩いていての転倒。
32連勤と朝のポイント練習の疲れが足にあったのかもしれない。


普段から私はよく転ぶ方だ。
階段の最後で足をぐねりバランスをくずす。
足のつま先が上がっていない。
いつもはアシックスの履き古したランニングシューズを履いているが、
この時は厚底のスニーカーを履いていた。
色んな要因はあるかもしれない。

 

でも本当に運が良かったと思うのは、
車道側に転倒しなかったこと、
車がびゅんびゅん通っている。
鉄柱に頭からぶつからなかったこと。
頭から行っていたら、
ただではすんでいないだろう。
怖いことだ。
恐ろしいことだ。

 

 

ただ転んだだけなら喜劇だが、
それは一瞬で悲劇にかわる。

 

2~3日ランは様子見ます。
皆さまも気を付けて下さいネ。

 

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今が底。。。

明日は水曜日で休みなのですが、
3月に全く家庭サービスが出来なかったので、
早朝からどっぷりとお出掛け。。


せめてもという思いで閾値走をするために狭山池へ。

 

3.87km 27.37 (7.08/km)アップジョグ

 

スタートです。
目標は4.34/kmで5kmなんですが、

最初に速く入り過ぎて撃沈を繰り返していますので少しゆっくりと入りました。

 

①4.42/km

②4.38/km

③4.33/km

やっと4.34を切れましたがもうゼーハーゼーハー。。

やめたい・・・

 

④4.31/km

5km走れず・・・でも閾値走の目安である20分までは頑張りました。。

 

4.51km 20.43 (4.36/km) 閾値走・・・失敗

 

狭山池、

今週末には満開になりそうですよ。

 

土手の上の並木道はもう少し・・・↓

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その下の桜は↓

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泉州国際以降、一度も成功していない閾値走ですが、
これからアゲアゲで↗


走る調子も、
体重も、
仕事も、
人生も、


今が底。

 


ここからどんどん上がっていく!
そう思うと前向きになる^_^

 


ライバルの故障で火が着いた私の心、
これからどんどん上げていくよ!


あっ!
ライバルが故障している今がチャンス!
っていうことではなくて(笑)

 


走りたいのに走れない。
悔しい思い。


走れるのに走らない私。
情けない。

 


そのライバルはよく色んなレースを応援に来てくれる方。


いつ見られてもいいようにしっかり練習してレースを走りたい。
無様な姿は見せたくない。
だから頑張ろうと!

 

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私のマラソン、3年目がスタートしました!

4時起床。

 

4時50分スタート!

4月に入って初めてのラン。

 

6.69km 44.50 (6.42/km)

6kmマイコース ジョグ+WS3本

 

WS

①120m 26.1 3.44/km

②120m 27.2 3.55/km

③120m 25.6 3.38/km

 

 

私のマラソン、3年目がスタートしました!

 

私が継続的に走り始めたのは2015年4月2日からです。

丸2年。

 

これまで10km~100kmのレースを9本走りました。

すべてのレースでPBを更新出来ています。

ちょっとづつでも進歩しているのはいいですね。

 

PBとしては、

10km  44.25

フル  3.33.54

100km 11.53.15

です。

 

このPB更新を3年目も続けていくことが目標です。

 

4/23に水都大阪100kmを走ります。

今回目標をサブ11と思っていましたが、

いい練習が出来ておりません。

とりあえずPB更新と目標を変え頑張りたいと思います。

 

3年目もブログとともによろしくお願い致します。

 

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ライバルの前で快走するために・・・

昨日・一昨日と休足しましたので今朝は頑張ってポイント練習を・・・

 

気合いが入っていたのか、3時30分起床(笑)

(ちなみに目覚ましは4時です)

 

少しiphonを触り、

トイレへ。

 

うそやん・・・

雨の音・・・

 

小降りです。全然走れるくらいの。

でもシーズンでもないのに雨の中を走るのは私の流儀ではない(この言葉使ってみたかっただけ)。

 

それが原因で風邪をひいてしまったら家族・従業員に合わせる顔ないし・・・

 

布団の中で時を待つ。

5時・・・

外を見る。

まだ降っている。。

 

5時30分・・・

まだ少しだけ降っている。。

 

この時点で3日連続の休足が決まりました。

明日も走れません。

明日は高野山に義父の骨を納めに行きます。

親戚一同が来るのに朝走りに行ったら顰蹙ものです。。

 

その代わりに奥の院まで登ろうと思っております。

 

 

さて、

5時の時点でほぼ今日のランを諦めてツイッターを開きました。

そこから何人かのブログを読ませていただくのですが、

衝撃が・・・

 

私の一番のライバル、

もす!

 

ハマーさんのブログ。

TEAMハマッキーが楽しく走るで♪ 【報告】MRI結果 どうなるマラソン人生

 

あ~(>_<)

 

しばらく走れない・・・

フルマラソンのタイムとしては一昨年から私が少しだけ先行していたけど、

先月見事にさが桜マラソンでサブ3.5を達成されて、

秋のレースではまたハマーさんを追い抜いたる!

と思っていた矢先の大けが・・・

抜きつ抜かれつでやったるで~と思っていたのに。。

 

非常に衝撃的な出来事です。

 

 

ハマーさんも私と同じ自営業的な仕事。

色々思うところはあるでしょうが、

まずは日常生活の支障のないように治療していただき、

そして復活ラン。

 

でも決して無理なさらず、

今後の人生のためにもゆっくりと治療していただきたいです。

 

奥様も大変だろうな。

 

 

そして私は!

走れるのに走らない自分に喝!

 

いつも色んなレースに応援に来て下さるハマーさん、

そのハマーさんの前で快走できるように頑張るぞ! っと!

 

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大阪マラソン当たれ!

4月になると秋の抽選レースの申し込みが始まりますね。

 

関西は大阪マラソン神戸マラソンの申し込みが間もなくスタートします。

アスリート枠とか実力のある方はクリック合戦にも参加できるんですが、

私なんぞは当然そんなのは無理で・・・今年も祈るのである。。

 

神様、仏様、アラーの神様、トイレの神様・・・どうか抽選で当たりますように・・・

 

ちなみに昨年は、

大阪マラソン

eo光90名様招待⇒外れ!

本抽選⇒外れ!!

eo光ラストチャンス⇒外れ!!!

神戸マラソン

初出場枠抽選⇒外れ!!!!

本抽選⇒外れ!!!!!

再抽選⇒外れ!!!!!!

 

まさか2つのレースで6回も外れるとは・・・

やはり神様追加で、

弁天様、大黒様・・・大谷翔平様・・・・

 

 

でも昨年大阪マラソン走ったんですよ!

 

証拠↓ほれ↓

f:id:Choei:20170331144102j:plain

 

オールスポーツの写真! 

(ちゃんと購入してるからね(笑))

 

はい・・・ファミリーの部ですね。

 

 

そんなこんなで今年もeo光から大阪マラソンへの招待(抽選)メールが飛んできました。

 

90名・・・

 

少なくともすでに山ちゃん、ちゃうちゃうさん、ちょーみんさんも応募したみたい。

みんなが当たるように神様追加で・・・

 

稀勢の里様、錦織圭様、久保裕也様・・・・八木様(代打の神様)。。

 

万が一当たったら、

私は11年以上前からのeo光ゴールド会員の特典付き。

 

ミズノのシューズやらレースのDVDやらももらえちゃうらしい。

やん♡

(捕らぬ狸の皮算用)

 

 

この抽選結果発表は4月中旬らしい。

 

 

外れたら、

大阪マラソン神戸マラソンの申し込みをする。

あ!

外れたらって万が一ね!!

(強気でいかなね)

 

でも大阪マラソン当たったら、

間違いなく来シーズンの勝負レースにする。

ここで一気にサブ3.5突き抜けたるねん!!

 

そのためにも頑張ろ!

4月から・・・(笑)

 

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今の精一杯かな・・・

忙しいです。

 

仕事が忙しいことは素晴らしいんですが、

実が今一ともなってこないんですね(>_<)

 

今日も働いております。

28連勤となりました。

 

4/2はお休みとっております。

楽しみ~!

といっても法事なんですが(>_<)

 

高野山に義父の骨を収めに行きます。

 

大変なんですが、

宿場での食事は楽しみですね(不謹慎かな? でも3年経ちますのでね)。

 

あとは奥の院まで行ってみたいです。

 

高野山は2回目です。

前回は義祖母の骨を収めに来ました。

でも奥の院には行ったことないんです。

小3の息子と上ってみたいと思ってます。

(家内と娘には拒否されました(>_<))

 

 

それはさておき、

走ってます。

27(月) 10km

28(火) 6.5km

そして本日。

 

出勤前ランにはなりますが、

考えていたのは30km。

でも身体もしんどくて。。

 

結果どうなったかといいますと、

 

狭山池までアップ。

3.77km 22.16 5.54/km

 

狭山池にて、

25㎞ペース走か?

20kmか?

 

5.30/kmペースを目指して走りました。

結果です。

21.120km 1.50.05 5.12/km ハーフペース走

 

結果を見るとまあ頑張ったと言えますが、

もうしんどくて、

辛くて・・・

全然楽なペースではなかったです。。

でもまあ今の精一杯かな・・・

 

 

自宅へのダウンジョグ、

もう足が上がりません。

それでもなんとか合計30kmにしたくて、

 

5.31km 41.02 7.43/km

 

4/23の水都大阪100km・・・不安です(笑)

 

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