今日は休足しました。
昨日久しぶりに10kmを走り、
故障していた右足がどんな感じかと思っておりました。
いいですね～
走りに行こうかと思うくらい。
今日は自重しました。
明日6～7km。
水曜日は180分LSD。
週末にスピード練習1回。
体重を落とすことを最優先に、
ちょっとづつ記録アップ目指して始動！
ってな感じです。
マラソンアンバサダー第2弾！
私がマラソンアンバサダーに申し込んだ経緯と第1弾はこちら↓
水都大阪を考える②暑さ対策と補給。マラソンアンバサダーについて。。 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
そして今回は第2弾です！
アンバサダーリポート「アーチ＆アンクルタイ編」 | いま走りたくなるメディア - スポリート
ちなみに1カ月ほど前に使って書いた文章です。
悩みのあるかたで、ピタ！とはまる方もいると思います。
昨日から本格的にレコーディングダイエットをしております。
起算日から10kg落とすつもりで頑張りますのでまた報告したいと思います。
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