今朝もランオフ。
というかほとんど走らない毎日。。。
焦ってはダメだ。
昨日は堺シティマラソンの親子ランを小5の息子と走ってきました。
2.5kmでしたが、
まだまだ足に違和感ありです。。
今回は完全復帰という形でのリスタートにしたい。
また故障との闘いはいやだ。。
明日は少し走るかもしれません。
もちろんゆっくりと。
いずれにしろポイント練習はまだまだ先。
走って違和感があれば歩く。
筋肉痛がでればとれるまで走らない。
徐々に復帰できたらと思う。
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