今朝は5時30分起床。
大きな雨音。。
ほっとした・・・そしてハッとしてgood!（byとしちゃん）
ほっとしたのは何やろ？
雨で走らんくていい理由が出来たからか？(笑)
でも今は故障中で走りたくて仕方ない。
ハッとしたのは・・雨の中仕事行くのややな～
good！は、ハッとして！ときたらやはりグー。。
まあよい、まあよい。
走れない哀れなランナーなのだから許して頂けるでしょう。。。
ブログ村のマラソンカテにいると連休は各地で30km走ったぞ！
40km走ったぞ！！ レースに出たぞ！！！ 斎藤さんだぞ！！！！
なんて記事を沢山見ます。
いいんです。
私が走れないのは自業自得なんです。
私が故障したのは身から出た錆。
私が福山に似ているというのは個人（自分）の感想。
それでもなんとなく復活の兆しはあります。
やはり右足が痛いのですが、
痛みと場所が変わってきた気がします。
気のせいかもしれませんが。
それでも日々復活に向けて改善してきているはずです。
昨日は超短波で温めたのもよかったかもしれません。
故障は筋肉の硬直から起こることが多いでしょう。
だから温めるということは効果抜群なはず。
今日からは週3回の予定。
4週間でベターの開脚ストレッチも3週目に突入。
続いております。
復活は遠くないと思ってます。
そしたら皆さんと楽しく走りたいぞ！！
って・・・
私・・・土日祝も仕事でした(笑)
ということで午後からも仕事頑張ります！
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