加古川マラソンまであと3日となりました。」
今朝は最後の調整のつもりで走りました。
3.67km （7.26/kmペース）
途中1km 4.41/km
100m流し
11/5の大阪淀川市民マラソン以来、
まともに走れておりませんが、
スタートラインに立つと決めた以上、
ネガティブな情報や状況は捨て去ります。
ここからは目標達成に向かってポジティブにスタートを待ちたいと思います。
今回の目標は、
PB（3.26.22）更新！
3時間25分カット！
今日はこれから鍼灸師の友人が家に来てくれます。
オーダー！
「土曜日にフルマラソンを走り切れる足にしてくれ！」
彼もプロなので、
きっと応えてくれるはずです(笑)
やるぞ！ やるぞ！ やるぞ～！（みやぞん風に）
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