走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

今日が底。。

8月ですね。

昨日は関西の河内地方では外せないイベント。

PLの花火大会でした。

我が家は、家内の妹の家で花火鑑賞をするのが毎年の行事です。

私は仕事が忙しく、

到着したころにはもう花火が上がってました。

 

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今日が初ラン。

 

 

 

4時に起きて狭山池を走ってきました。

 

設定は15kmペース走 5.00/kmペース

 

結果です↓

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なんとかかんとか帳尻合わせ。

 

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ただ走り終わった後、

全く余裕がありませんでした。

 

今日が底。

ここから・・・お盆が明けて涼しくなっていき・・・

 

どんどん調子は上がるはず。

 

今シーズン、

4.45/kmで30kmペース走が出来るまでに頑張っていく。

 

熱く走る!

 

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