いくぜ! pic.twitter.com/3zesrdSpJe
— Choei (@hoei19) 2016年10月26日
午前9:00 長居公園である。。
昨日からの気合。
ところが今日は30km走れない。
家内からいくつか用事を言付けられ、
時間的に15kmが精一杯か・・・
ランのための人生ではないので仕方ない・・・
結果・・・
本日のラン★ 10km 49.25 (4.56/㎞) 長居公園
5㎞ アップ&ダウン
今月の走行距離★ 127.6km
私は傷心である。
正直10㎞で足は売り切れた感じだ。
時間がなく心折れたこと、
暑くてしんどかったこと、
理由をつければ101個は探し出すことができる。。
が、
突きつけられた現状・・・
フルを走れる足ではない・・・
もう一度走り込みからしていかなければならない。
福知山マラソンで2週間前からの疲労抜きなんてやってる場合じゃない。。。
加古川にも間に合わないかもしれない。。
当たれ! 泉州国際市民マラソン!
(10/28発表)
今シーズンでサブ3.5達成したいな~。。
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