走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

うっ、、、うう、、、、(*≧∀≦*)

本日のラン★ 休足日

 

今朝は雨。
休足。。

雨だから休足ではなく、
休足の日にたまたま雨が降った。。

 

ただし雨が降るだろうな~と見越して今日を休足日にしていた。

すごいぞわし。

 

昨日初めて坂道トレを行い、筋肉痛がある。

いい練習が出来ていたのでは。


うっ、、、うう、、、、(*≧∀≦*)


話しは変わるが、
昨夜のこと。

うっ、、、うう、、、、
ぐっすん、、、、、

娘が、小学4年の娘が、、
世界一かわいい私の娘が、、、

(ちなみに世界一かっこいいのは息子)

初めて本格的な手料理を作ってくれた、、、、

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野菜炒めとおにぎらず。

つまみながら、酎ハイと日本酒をいただく。

写真の2倍は食べた。

 

そして、

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卵スープ。

 

デザートに

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お茶をふりかけていただきます。

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美味かった~。うるうる。

 

大阪マラソン終わってから明らかに食べ過ぎ。

調整しなくては・・・

 

娘の初めての手料理!


将来の旦那よ! 

お前はなんて幸せな奴!
私は、ランと筋トレで鍛えておく!
覚悟してくるがいい!

 

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