読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

行事食

行事食⑧桃の節句

今朝も4時起床。 予定では10kmと思っていましたが、 仕事やランなどの影響の疲れがあり6kmコースを走りました。 (これが大正解!) ぽくぽくぽくと走り始め・・・右足の脛に痛みを感じます。 私の走り方の問題なのでしょうが疲れたりハードな練習をすると必…

おわり坂・坂道ダッシュPB&行事食⑦節分

4時起床。もたもたしながら上下ジャージで外へ。 今日はゼーハー練習なので気分が重い。。 皆さまはそんなことないですか? 今日は坂道ダッシュ! おわり坂 平均斜度9%350mの駆け上がり 前回(1/7)と比較しながらの記録です。 ①2.06.7 → 1.58.5 PB。初の2分ギ…

行事食⑥小正月~小豆粥&開脚王子計画3週間のご報告

行事食⑥小正月~小豆粥 我が家の行事食です。 冬至 クリスマス 番外編 大晦日とお正月 七草粥 昨日は1/15。 小正月でした。 介護で働いていた時はよく利用者様をお連れしてとんど焼きなど行ったものです。 我が家では、 小豆粥をいただきます。 変わっている…

行事食⑤七草粥&開脚王子(おやじ)計画2週間終了の中間報告&2016年を振り返る③私の絶頂期であったのかもしれん・・最長距離とサブ3.5を確信した3月

今朝は雨予報だったので休足しました。 6時過ぎまでぐっすり睡眠(^^) 帰宅ランをしようかなと考えつつもやはり休足にする予定です。 明日の朝10km走ろうと思ってます。 今日のブログは盛り沢山です。 行事食⑤~七草粥 我が家の行事食です。 冬至 クリスマス …

行事食③大晦日&④お正月。今日から実家へ帰ります。。

行事食③大晦日 大晦日といえば、 年越しそばですね。 12/31にいただくそば。 健康長寿を祈る意味だとか、 縁起物としていただくようです。 私と両親は信州出身です。 年越しそばといえばざるそばが当たり前だったんですが、 大阪に嫁に来て、違った・・・ 大…

2016加古川マラソンのレポの前に・・・/行事食②(番外編)クリスマス。

2016加古川マラソンのレポの前に・・・ ブログ、ジョグノート、ツイッターに本当に大勢の方からコメントをいただき、 涙ちょちょきれる思いです。 前日も沢山の応援コメントをいただき、 励みとなり撃沈はしたけど最後まで心つなぐことが出来ました。 本当に…

昨日の冬至(行事食①)と加古川マラソン前日の今日と・・・

うちの娘(小5)が義母にこんなことを頼んだらしい。 1年間、 行事食を作って欲しいと・・・ 我が家はしている方だと思うけど・・・ そんなこんなで良い機会なので、 我が家の行事食を1年通して記録してみたいと思っています。 ちなみに行事食で検索したら下…