走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

日常

「今何時?」

今朝は目覚ましを4時30分にセットしておりました。 「ねーねーパパ~」 一緒に寝ている息子の声。 部屋は真っ暗。 「ん? どうした?」 「今、何時?」 「・・・」 「ねーねー今何時?」 「2時半・・・」 「ふーん」 「・・・」 ふーん、って・・・おい!( …

”脳”すごいぞ! ひらめきと記憶の正体

今日も休足しました。 これで3日連続ランして、2日連続休足。 今日はすごく迷いました。 4時30分に起きて走る時間はありました。 けど右足の違和感と筋肉痛のようなハリを感じたので無理せず休足。。 (外に出てあまりの寒さにUターンしたことは内緒(笑)) …

向き合うということ。。

今朝は走るつもりでいましたが、 休足にしました。 リハビリランを初めてちょうど2週間。 1日おきに走ってきました。 昨日ランオフしておりますので今日は走る日。 明日は水曜日でいつもより長くランの時間が取れそうなので、 泉州マラソンに向けてサブ4ペー…

LSD出来た! アシックスとサッカニーとリーガルと。。。靴を買いに行った話(後編)

4時起床。 今年一番の寒さの中、 狭山池へ走りに行ってきました。 寒風荒れ狂う中でのLSD。 14.18km 1.47.04 (7.33/km) 時間も距離も中途半端やな~ それも私らしい(笑) LSD出来ました! 12/23 加古川マラソンを15kmでリタイアしてから1カ月。昨日まで2km…

アシックスとサッカニーとリーガルと。。。靴を買いに行った話(前編)

5:30起床。 この時点で今日はランオフです。 1/16(火) 3.5km ウォーキング 1/17(水) 休足 1/18(木) 3.5km ウォーク&ときどきラン 1/19(金) 休足 1/20(土) 6.1km ラン&ウォーク ジョグ7割&ウォーク3割くらい 1/21(日) 休足 1/22(月) 6.5km …

走れないので。。珍しく野球の話。。

DNFの加古川マラソンから今日でちょうど2週間。 まだ走れません。。。 歩いていて違和感があるうちは絶対走っちゃ駄目ですよね(>_<) 右足首付近です。 ということで今日も朝から、 体幹リセットダイエット&開脚ストレッチ 13日目終了。 今日は珍しく野球の…

戻った日常と足の痛みと。。

1/4 今日から出勤です。 ただ今日は早く終わる予定。 とにかく日常が戻って参りました。 やはり連休中はブログも書けず、 ブログ廻りもSNSもほとんどしておりません。 12/23(土) 加古川マラソン 右足の痛みにて15kmリタイア その後走ったのは、 12/31(日…

小6の娘がiphon8。。

今年もあと2日ですね。 年末は本当にへとへとになります。 今日は朝からお墓そうじ&参り。 車2台の洗車&ワックスがけ、 水槽のそうじ。 買い物巡り。 ちょっと時間出来たので今パソコンの前です。 昨日、小6の娘にiphon8を購入しました。。。 私は昨年まで…

長期休暇とブログと。。。

加古川マラソンを15kmでDNFして、 休足6日目となりました。 朝ゴミを出しに行ったときの状態としては、 昨日から一気に痛みが減った感じがします。 といってもまだまだかな。。。 体感リセットダイエット&開脚王子&福山雅治計画も5日目が終了しました。 ま…

加古川マラソン1週間前! 今日は走った。。サワコの朝にQちゃん出てた。。

加古川マラソン1週間前! 10月に痛めた足の状態があまり良くなく、休足ばかりしています。 11/5以降、ちょっと頑張って走ったよという記録を並べてみます。 11/5(日) 大阪市民淀川マラソン 3.26.22 サブ3.5達成 (4.53/km) 11/15(水) LSD 14.71km 120分 …

雪に願いを。。加古川マラソンまであと2週間。

好きなクリスマスソングはありますか? 私はやはりワムでしょうか。 ちょうど一番洋楽を聴いていた中学生、高校生の頃。 ワムは大好きでした。 ジョージマイケルの訃報を聞いた時、 古いアルバムを引っ張り出してきて聞きました。 一番好きだったのはサイモ…

今朝の雨は・・・。加古川マラソンまであと15日。

今朝は走る気満々でした。 4時30分に起き、 ベッドから出ようとした瞬間、 雨音が・・・ しているような気がした。 お腹の上に乗っている息子の足を下ろし、 ベッドから降りる。 寒い。 降りた瞬間右足首に痛みを感じた。 軽い痛みだが・・・ 左足首にも軽い…

ブログを書いてるメリットとデメリット。。

大阪淀川マラソンから2週間。 4日ほど前から右足に強い違和感(軽い痛み)を感じて、 昨日まで3日ランオフ。 12/23の加古川マラソンに向けて始動せねばとの思いもあり、 走る気満々で4時30分に目覚ましをかけて就寝。 3時50分に目覚めました(笑) 気合い入り…

縁のある神戸。縁のない神戸マラソン。。

今朝も休足。 これで3日連続休足となりました。。 右足の機嫌がよくありません。 大阪淀川マラソン前の故障部分からのつながりなんですが、 再発とまではいってないと思います。 走りたいのを我慢して3日目のランオフ。。 というか・・・ 今朝は雨で走れなか…

大阪淀川マラソンまであと7日!。。結果オーライ???

結果オーライなことってよくある。。 小学生の頃ソフトボールをやっていた。 決勝戦。 5番センターChoei。 4回裏 得点は0対0。 相手は優勝候補NO1チーム。 ピッチャーは1回戦から1点も取られていない大エース。 2アウト1塁3塁。 私は2打席目。 1打席目は…

台風21号と村田さんと衆議院議員選挙と。。2週間後淀川を走れるか?

昨日の日曜日は色々ありましたね。 私は仕事をしておりました。 普段は19時まで仕事なのですが、 台風が近づいてきているということで、 16時になる前に店じまいして帰宅しました。 早めにと考えていたんですが、 すでに電車のダイヤは乱れておりました。 南…

だんじり祭り

昨日アップしようと思って書いていた下書きの記事。 結局アップできず。 だんじり祭りよりだんぢり祭りのがしっくりくる。 でもまあどっちでもいいか(笑) 私は長野県で生まれ、 愛知県で育った。 愛知県ではほとんどが神輿だった。 だんじりといえば岸和田。…

昨夜は飲み過ぎた。。

もす! 昨夜は飲み過ぎて、 ここ20年で一番の二日酔い。。 反省↓ そんなChoeiです。。 TEAMハマッキーと食事。 昨年は新世界の串カツ。 今年はミナミで焼肉。 ということで1年に1度の楽しみになれば嬉しい。 コジローさん(ハマッキー家の番犬)は家で留守…

1週間ぶりのブログ。。戻った日常。。

1週間ぶりです。 この1週間、よく遊びました。 そしてあまり走りませんでした。 財布は軽くなり、 身体は重くなりました。 ブログも1週間放置しました。。 ランキングは100位くらいまで落ちてました(笑) やはり書かないとどんどん落ちますね(笑) ではこの1週…

大阪マラソンのホームページで私と息子が50Tをアピールしています(笑)

大阪マラソン! 今年も落選しました。。 一番走りたかった大会でした。 でも落選です。。 昨年の大阪マラソンもやはり落選。 でも楽しみました。 ブログ村の前夜祭に参加させていただきました。 choei.hatenablog.com 普段会えない方たちとお会い出来、 私は…

この時期は無理ばかりでなく休養も必要ですね^^

昨日の朝、 夏風邪かな・・・ということでランオフしました。 夕方、 仕事を早退して帰宅。 すると息子がぽつーんと。 聞くと小6の娘は友人と夏祭りに行っているとのこと。 ほっていかれたらしい(笑) しんどい身体にむち打ち息子と夏祭りへ。 ビール売ってへ…

夏風邪のようです。。

震源地はどこかな? 誰からうつされたのかな? というかあの豪雨の中のランが原因なのはおっぱいをみ・・・ではなく火をみるより明らかです。。 ↓ choei.hatenablog.com ということで無理する必要もないのでランオフ。。 仕事は頑張っております。 明日は走…

昨日はユニバに行ってきました。

今日は目覚ましを5時30分にセットしていました。 走る時間はなくランオフ。 昨日の水曜日、 雨の中をたらたらと10kmほど走りました。 ↓ choei.hatenablog.com 本来水曜日ポイント練習を出来なかったら木曜日に閾値走などしようと考えていたのですが、 それも…

明日は村のイベント! 何事も目一杯楽しむ♪

おもしろき こともなき世を おもしろく すみなしものは 心なりけり 高杉晋作の句ですね。 好きです。 下の句は高杉晋作を看病していた野村望東尼が読んだとされてます。 本当の意味は読んだ人にしか分かりませんが、 私は、 「どんなことでも、どんな時でも…

今朝は結局走らず・・・ところで沖縄旅行に向けて、パッキーさんとかおりんさんのブログで検索をかけてみた。。

今朝も4時に起きて着替えて外に出ましたが、 昨日のダメージありありで走れず。 歩こうかなとも思いましたが、 22日(土)に長居公園を仕事前に30km超走る予定なので無理せずUターン。 洗濯したり録画してあったテレビを見たりとゆっくりまったりしてました…

夏の予定。沖縄へ。。

今日は休足。 昨日も4kmを歩くようなスピードで走っただけですから、 足にとってはいい休養になったんでは。 明日は軽くジョグして、 水曜日の休みはガチ・ユル走ロング走りたいと思ってます。 今日は夏の予定でも。 今年は我が家にとっての一大イベントがあ…

今日は息子の10歳の誕生日です。。思春期なこの頃・・・?

今朝は休足。 明日は閾値走かな・・・ 今日はうちのアホ息子の10歳の誕生日です。 早いものですね。 もう10歳。。 最近様子がおかしいのです。 義母が心配してます。 家内がいらいらしてます。 私も昨日怒鳴りました。 少し反省してます。。。私が。 今朝、 …

家内が涙した車とのお別れ。。

今朝も4時起き。 90分LSDをしてきました。 昨日の午後訪問鍼灸でグサグサブスブスしたので体中に痛みが出てかちこち。 最初は10分台⇒9分台 でようやく1時間過ぎくらいからほぐれてきて、 7分台で走れるようになりました。 鍼灸の次の日はいつもこんな感じ…

明日こそは・・・

明日こそは・・・ 走れそうです。 故障をしている訳でも走ってない訳でもありません。 私の仕事は水曜日休み。 つまりここで走らないとなかなかロングを走れません。 先週までなんと3週連続の雨でランオフ。。 多少の雨なら走ろと思っていた先週もどしゃぶり…

昨日の話と今朝のガチ・ユル走(8回目)。

昨日の話からです。 何度も書いておりますが、 私の唯一のお休みが水曜日です。 つまりロング走ができる唯一の日。。 気合いを入れて朝3時30分起床! 激しい雨音。。 普通の雨なら走ると決めていましたが、 とても走ろうと思える雨ではなかったです。 この日…