2018-03-24から1日間の記事一覧
2日連続で走りました。 ただ走り始めから右足の違和感が強かったです。 6.1km 55.01 (8.56/km) ゆっくりです(笑) 帰って久しぶりにアイシングしたら痛みはなくなりました。 そのあとの状態としては、 明日も走れるでしょう・・・って感じです。 明日走って…
2日連続で走りました。 ただ走り始めから右足の違和感が強かったです。 6.1km 55.01 (8.56/km) ゆっくりです(笑) 帰って久しぶりにアイシングしたら痛みはなくなりました。 そのあとの状態としては、 明日も走れるでしょう・・・って感じです。 明日走って…