今朝は結局、 休足しました。。 12/23 加古川マラソン15km 右足の痛みでリタイヤ リハビリラン開始 1/16（火） 3.5km ウォーキング 1/17（水） 休足 1/18（木） 3.5km ウォーク＆ときどきラン 1/19（金） 休足 1/20（土） 6.1km ラン＆ウォーク ジョグ7割＆…