激沈上等Tシャツでペース走。 激しく落ち込んでおります。 お盆後に立てた計画では15kmペース走でした。 でもこの2〜3日、出来れば30kmペース走をしたいという思いに変わっておりました。 4時起床。5時スタート。 いつもは麦茶だけ飲んでスタートするのです…
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