第4回長居グルグル練習会~アレになりたい~ あめちゃんあげる♪ 長居ぐるぐる 最終のご案内♪ 朝5:30よりアーリースタート 長居到着後 アップジョグ かおりんと沖縄の話をしながらジョグ 3周 ~これが今日の一番の目的でした(笑) Eペース走 16.5km サブ4ペ…
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