4時起床。 4時50分スタート！ 4月に入って初めてのラン。 6.69km 44.50 （6.42/km） 6kmマイコース ジョグ+WS3本 WS ①120ｍ 26.1 3.44/km ②120ｍ 27.2 3.55/km ③120ｍ 25.6 3.38/km 私のマラソン、3年目がスタートしました！ 私が継続的に走り始めたのは2015…