予定ではラン&ウォークをしようと思っていたのですが、 雨予報だったので目覚ましもつけずに寝ました。 それでも5:00には目覚めてしまいます。 起床時心拍数は50でした。 だいぶ疲労が抜けてきたようです。 体調も良くなってきていますので、 明日もラン&…
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