福知山マラソンまであと9日となりました。 昨年の12/23の加古川マラソン以来のフルマラソン。 故障で色々な不安を抱えておりますが、 わくわく感と気合いが増してきています。 明後日の水曜日にジョグ(7㎞)+ビルドアップ走5㎞(5.00/km→)を予定していま…
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