今日は休足です。 昨日のほぐしランが効いたのか足の回復がかなりできております。 でも故障明け、 くれぐれも無理は禁物ですね。 福知山マラソンまであと12日となりました。 昨日は往復バスのお金を払いました。 これで私がちゃんとそこにさえ行けば、 運ん…