私の今シーズン。 11/23 福知山マラソン 12/23 加古川マラソン 2/19 泉州国際マラソン 少しレース前調整について考えてみました。 初シーズンだった昨年の調整です↓ それを参考にこれからの練習プランを考えてみました。 11月 1日（火） 休足 2日（水） ３週…