走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2016-10-12から1日間の記事一覧

リハビリラン。ガーミンのラン&ウォークの設定で18km。

故障からリハビリ中のChoeiです。 先々週の土曜日に大泉緑地で6㎞走って以来、 8日間の休足。 一昨日、リハビリラン。 ラン2分&ウォーク3分の設定で6㎞走りました。 昨日は休足。 そして今日。。 足の状態は、痛みはないが痛みがないこともない。。。 どっ…